Kurse

 

Neu - Neu - Neu - Neu: Fitnessgymnastik

Der Sportverein Haslach bietet im neuen Jahr Fitnessgymnastik für Frauen und Männer jeden Alters an.
Der Kurs besteht aus fünf Trainingseinheiten, wobei in jeder Stunde ein spezieller Körperbereich intensiv trainiert wird und somit auch einzeln besucht werden kann.
Wir starten am:

09. Januar 2018 - Fitnesszirkel mit verschiedenen Kleingeräten
16. Januar 2018 - Rückenfit: Spezielle präventive Übungen für den Rücken
23. Januar 2018 - Flexibar: Mit diesem Schwingstab wird die kpl.Tiefenmuskulatur gestärkt
30. Januar 2018 - Krafttraining: Spezielle Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers
06. Februar 2018 - Koordinationstraining: Übungen mit Kleingeräten, um Körper und Geist zu trainieren.

Ort: Turnhalle Haslach
Uhrzeit: 19.00 bis 20.00 Uhr jeweils dienstags
Mitglieder:3,00 Euro pro Trainingseinheit / 10,00 Euro für alle 5 Einheiten
Nicht-Mitglieder:   5,00 Euro pro Trainingseinheit / 20,00 Euro für alle 5 Einheiten
Kursleitung: Manuela Wachter (Übungsleiterin und Beckenbodenkursleiterin)

Anmeldung bzw. bei Fragen: (oder am 09.01.2018 einfach dasein)
Sportverein (Elli Steiner) Tel. 08395-7493, sowie
Manuela Wachter Tel. 08395-2818

 

Bebo-Treff

einmal im Monat am Mittwoch in der Turnhalle für fortgeschrittene Bebo-Teilnehmer.
Termine zu erfahren unter Tel.Nr. 08395/2818 oder jeweils im Mitteilungsblatt

 

Step-Aerobic

Treff: donnerstags von 18.30 - 19.45 Uhr
wo: Turnhalle Haslach
mit Andrea Schmid