FIT AM ABEND – DEIN EFFEKTIVER WORKOUT-MIX

Du möchtest nach einem langen Tag abschalten und gleichzeitig etwas Gutes für Deinen Körper tun? "Fit am Abend" bietet Dir genau die richtige Mischung aus  Power, Spaß und Effektivität. 

Charakter des Kurses:

Ein abwechslungsreicher und effektiver Workout-Mix mit den Schwerpunkten Bauch, Beine, Po und Rücken. Unter Einsatz verschiedener Kleingeräte wie Band, Ball, Hanteln, Handtuch usw. verbessern wir uns Kraft, Kondition, Koordination und Beweglichkeit und fordern unsere Muskeln in jeder Stunde aufs Neue. Verschiedene Levels bieten Dir die Möglichkeit an Deine Grenzen zu gehen oder einfach so zu trainieren, dass Du Dich gut fühlst. 

Zielgruppe: 

Teilnehmer/innen, die ein effektives Ganzkörper-Workout als Ausgleich zum Alltag suchen und gerne in einer gemeinschaftlichen und lockeren Umgebung trainieren.

Zeit: Donnerstag 18.45-19.45 Uhr 

Ort: Turnhalle Haslach

Kosten für einen 10er Block: Mitglieder SV Haslach 30 €, Nichtmitglieder 50 € 

Infos und Anmeldung: Andrea Schmid · Email